|
•
|
|
|
Aug 26, 2010 | 02:16 |
|
|
דיאטה היא תהליך ארוך וממושך הדורש ניהול נכון. כאשר מבקשים לרדת במשקל ומתחילים ב דיאטה כלשהי, הסיכוי לשמור על משקל תקין לאורך זמן הוא נמוך מכיוון שלא ניתן לשנות את הרגלי האכילה בצורה קיצונית לטווח הארוך.
לכן, הדרך הנכונה עבור ירידה במשקל הינה תזונה נכונה ופעילות גופנית במינון מתון אשר ניתן לשמור עליו אם אינו מפריע לאורח החיים ואינו דורש מוטיבציה רבה מדי.
קישור מצורף:
קלוריות
|
|
|
|
|
|
•
|
|
|
Aug 26, 2010 | 02:21 |
|
|
שתל חזה משמש בניתוח הפלסטי להגדלת השד או לבנייתו מחדש (לדוגמה: לאחר כריתת שד). ישנם שלושה סוגים של שתלים עבור הגדלת חזה כאלו:
* מילוי סיליקון שיש לו מעטפת סיליקון חיצונית וממולא בתמיסת מלח נוזלית. השתלים האלו הם היחידים שמבוצעים כרגע בארצות הברית.
* מילוי סיליקון וג'ל שיש לו מעטפת סיליקון חיצונית וממולא בג'ל סיליקוני. כרגע לא מבוצעים השתלות כאלו בארצות הברית, אבל שינויים בתקנות יכולים לאפשר זאת. סוג זה של שתלים תופס בקירוב 90% מכלל ניתוחי ההשתלות ב-60 מדינות מחוץ לארצות הברית המאפשרות ניתוחים כאלו.
* שתל סיבי, הסוג השלישי והנדיר מבין השתלים.
קישור מצורף:
שתלים להגדלת חזה
|
|
|
|
|
|
|
|
•
|
|
|
Aug 03, 2009 | 10:58 |
|
|
אנו מבקשים להודיע כי לרגל חופשת הקיץ והחופשה האקדמית,
הפורום ייסגר החל מה- 10 לאוגוסט ועד להודעה חדשה.
לא תינתנה תשובות לשאלות בפורום זה.
המעונינים יכולים לפנות אלי בכתובת הרגילה:
ghaim@rotem.org.il
או דרך אתר האינטרנט ("שאל את הפרופ"):
www.rotem.org.il
|
|
|
|
|
|
|
|
•
|
|
|
Aug 02, 2009 | 20:03 |
|
|
שלום פרופסור
אני בת 73 ואני סכרתית. בבדיקות דם שלי ואחרי תקופה ארוכה של חולשה (לא מחלה) גיליתי שהברזל שלי נמוך משמעותית מהנורמה (50) המגלובין נמוך גם 11, והמטוקריט33. איזה תוספי מזון אני יכולה לקחת להעלות את הברזל או בכלל הייתי שמחה לקבל את המלצתך. בבדיקת דם סמוי יצא תקין.
תודה רבה
|
|
|
|
|
|
•
|
|
|
Aug 03, 2009 | 10:51 |
|
|
כפי שציינתי לא אחת, הפורום נועד לשאלות בענייני הקורס ולא לייעוץ רפואי.
ומאחר וגם אינני מטפל, אין דרך לענות לשאלותייך מבלי ללמוד את התיק הרפואי המלא.
פני לרופא המטולוג ותקבלי ממנו את התשובות לשאלותייך, כולל לגבי השלמות תזונה (=תוספי מזון).
|
|
|
|
|
|
|
|
•
|
| טיפות ויטמין D על בסיס מימי ולא שמן
|
אורה |
|
|
Aug 02, 2009 | 21:20 |
|
|
לפרופסור שלום.
בבדיקת הדם נמצאו לי ערכים נמוכים של ויטמין די,
התחלתי לקחת טיפות על בסיס מימי ללא שמן
האם זה בסדר?
תודה
|
|
|
|
|
|
•
|
|
|
Aug 03, 2009 | 10:47 |
|
|
אין זה משנה - כל עוד מדובר בויטמין D3 ולא בכל נגזרת אחרת שלו.
|
|
|
|
|
|
|
|
•
|
| tri-omega מינון לבת 28 ADHD
|
אורה |
|
|
Jul 15, 2009 | 22:39 |
|
|
בס"ד
לפרופ היקר שלום,
בהתאם להנחיותך התחלתי לתת לביתי tri-omega של תרימה,
שאלותיי:מהו המינון שמומלץ ומותר.האם לתת יותר?
כרגע היא לוקחת כמוסה אחת
תוך כמה זמן אמורים להרגיש מרוכזים יותר?
במקביל היא לוקחת פרוביוטיקה וvm2000 ,
תודה אורה
{ברצוני לציין,שלא הצליחה לקחת רטלין בעבר,אולי מכאן תגיע הישועה}
|
|
|
|
|
|
•
|
| המשך לשאלה תרי אומגה
|
אורה |
|
|
Jul 19, 2009 | 16:01 |
|
|
בהמשך לשאלתי.
אם תמליץ לקחת יותר מכמוסה אחת {שנראה מאוד הגיוני}
האם לוקחים ביחד? כדאי שיהיו הפרשי זמן?
נזכור שמדובר בבחורה בת 28
לשמחתי בלי נדר אלמד איתך השנה את הנושא לעומק,
וכרגע לא מבזבזים זמן יקר,של לקיחת האומגה
תודה שוב ושוב
ד.א הכנתי את המיונז עם שמן זית {לא כ"כ אהבו עם פישתן}
והכל חוסל .גם תחתית הכלי לוקקה.
שבוע מבורך
אורה
|
|
|
|
|
|
•
|
|
|
Jul 20, 2009 | 07:25 |
|
|
בקשר לנושא האישי - ראי תגובתי הקודמת.
בקשר למיונז - יישר כוח על ההתנסות, אכן שמן הזית ערב לחיכם של אנשים רבים.
כאשר מדובר בשמן פשתן - אפשר גם "למהול" אותו בשמן זית אבל אפשר ורצוי
להוסיף קצת יותר מהתבלינים (חרדל וכו'') כדי להעלים מעט את טעמו האגוזי,
אם למישהו הטעם הזה איננו ערב.
|
|
|
|
|
|
•
|
|
|
Jul 20, 2009 | 07:22 |
|
|
כפי שהבהרתי, אין הפורום משמש מקום להתוויות רפואיות ואחרות.
תשובות לשאלותייך הספציפיות, מבלי לעבור על התיק הרפואי,
עלולות להכשיל אותי, אותך ואת משתתפי הפורום.
|
|
|
|
|
|
|
|
•
|
|
|
Jul 07, 2009 | 23:47 |
|
|
מהי התרופה הטבעית למניעת נשירת שיער?
בנוגע לתמצית מעלי זית , מה תדירות השימוש בתמצית ?
|
|
|
|
|
|
•
|
|
|
Jul 15, 2009 | 11:01 |
|
|
א. לברר תחילה אם הפרופיל ההורמונלי תקין (ראי דף סיכום "בדיקות רפואיות מה לבקש מהרופא"), לברר שאין מחלת עור בקרקפת, תגובה אלרגית וכדומה. לוודא תזונה מאוזנת הכוללת גם שמנים טובים וחלבונים. אם הכל תקין - לוודא שממלאים אחר כל ההנחיות בדף הסיכום "גוף ונפש - תזונה וכו''". כפי שמופיע שם, רצוי לקחת מולטי ויטמין עדכני. אם לאחר 3 חודשים אין שיפור משמעותי, להוסיף למולטי ויטמין גם תכשיר ייעודי למניעת נשירת שיער (לשאול בבית טבע).
ב. תמצית ביתית מעלי זית, כפי שלמדנו בקורס, מספקת כוס וחצי של תמצית. מנה יומית רגילה הינה חצי כוס תמצית (אפשר למהול בכל משקה אחר). לבעיות רפואיות כמו: יתר לחץ דם, ורידים, טחורים, מחלות נגיפיות (שפעת, הרפס, מונו) - לכל אלה מומלץ כל יום כוס וחצי של התמצית מחולקת ל- 3 פעמים ביום
|
|
|
|
|
|
•
|
|
|
Jul 15, 2009 | 12:36 |
|
|
יש השואלים מדוע לא להתחיל להיפך - קודם עם תכשיר ייעודי למניעת נשירת שיער?
התשובה היא פשוטה אך גם "כואבת" - אם מתחילים עם תכשיר זה, מגיעים מהר מאד לנקודה
בה אין התכשיר פועל יותר או שהפסקת השימוש בו מחזירה שוב את הבעיה.
עם זאת, אם משפרים תחילה את התזונה ובעיקר אם מסלקים מהתזונה את הרכיבים השליליים,
ובהמשך משתמשים במולטי ויטמין - למעלה מ- 70 אחוז מהמקרים נרפאים כך ללא צורך
בתכשיר הייעודי. שאר המקרים צריכים, זמנית, את התכשיר הייעודי לשיער, וכעבור זמן
יוכלו להפסיק את השימוש בו כי את עיקר העבודה יעשה המולטי ויטמין העדכני.
|
|
|
|
|
|
|
|
•
|
|
|
Jul 15, 2009 | 12:11 |
|
|
לבקשת רבים אני מצרף בזאת את מתכוני "טעם החיים" הכוללים מכונים ל:
א. משקה אנרגיה על בסיס קפה ושיבולת שועל
ב. מיונז שיא הבריאות
אשמח לקבל תגובות והצעות לשידרוג
|
|
|
|
|
|
|
|
•
|
|
|
Jul 15, 2009 | 12:03 |
|
|
להלן מבחר שקפים מהרצאה מס. 7
חלק ג'
|
|
|
|
|
|
|
|
|
הודעה על סגירת הפורום