נצא למסע בעולם המדיטציה תוך תרגול ואימון התודעה.

נתרגל סוגים שונים של מדיטציה (ישיבה, הליכה..) ונתבונן בעצמנו ובסביבה בה אנו חיים.

נחווה מדיטציה בתנועה, בריקוד, בצבע ובצליל, תוך חיבור לגוף, לתחושות, לרגשות, לפחדים ולדממה.

נלמד, נפתח ונתרגל התבוננות שקטה בחיינו, ניפגש עם עצמנו ונחקור את הקשר בין האופן שבו אנו מתבוננים בעולם לבין השמחה, המלאות והסיפוק בחיינו.

נתנסה במדיטציה ובנשימה כדרך לראייה בהירה יותר וככלי להורדת המתח והלחץ מחיי היומיום.

נפתח את הלב לאהבה, חמלה, נדיבות והקשבה ונתבונן מחדש על הדרך בה אנו מתנהלים.

 

סמסטר	מועד הקורס	היקף הקורס	עלות הקורס
סמסטר א'	ימי ראשון 8:30 - 11:45. יפתח בשנה"ל תשע"ג	56 שעות, (2 ש"ש) שעות רשות	מחיר למורים בשבתון:1580 ש"ח מחיר למורים בפועל ולגמלאים: 1150 ₪ *

 

 

 

 

התנסות חוויתית "דרך הלב". תרגול ואימון מעשי.

מדיטציות מונחות. עבודה ביחידים, בזוגות ובקבוצה.

התנסות חוויתית בקלפים.

 

בעלת תואר שני בשילוב אומנויות בחינוך. מלווה אנשים במסע רוחני ורגשי,

מטפלת בשיאצו, הילינג ודמיון מודרך, לומדת ומתרגלת מדיטציה.

טלפון: 052-3899518