תוצאות של מחקרים רבים לימדו אותנו על חשיבות הקניית הרגלי אורח חיים בריא כבר מגיל צעיר. ילד בריא יגדל להיות מבוגר בריא – ולהפך. אם נתבונן על נושא המשקל לדוגמא, ילד הסובל מעודף משקל גדולים סיכוייו להיות מתבגר שמן ומבוגר שמן הסובל ממחלות כמו יתר לחץ דם, סוכרת ומחלת לב.
כיום אימון לאיזון לאיכות חיים כולל שינוי הרגלים ואימוץ אורח ימים כך ניתן לרתום את המורה/ מאמן להיות סוכן שינוי שילווה את התלמיד/המתאמן בדרכו לאמץ אורח חיים בריא הכולל תזונה נבונה, הרגלי פעילות גופנית והתמודדות עם לחץ.
מטרות ויעדים:
לערוך הכרות למשתתפי הקורס עם השפה והעקרונות של אימון לבריאות תוך הקניית "ארגזהכלים" שלהמורה/המאמן.
